文章来源:本站原创 发表时间:2019-1-3
我们大家都知道脚是我们人体的第二心脏，它和心脏一样对于我们身体的重要，那么，我们在生活当中该去注意哪些问题呢?我们该怎么样做好它的护理呢?
千万不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请足科医师诊治。经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾甲的先兆，还要去经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。
修剪趾甲要平直，不可过深，小心修剪趾甲的边缘和角部，修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可导致不可治愈的感染。选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚涨得最大时购买新鞋。 建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。
一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。 避免赤足行走，以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。 如果您是一个糖尿病患者，每年至少进行一次足科检查。因为不注意患拇外翻的朋友，要积极接受治疗，以免加重病情，增加治疗难度。
对于我们的脚，我们在生活当中一定要好好的呵护，必要的时候做些按摩也是有好处的，建议常在鹅卵石上行走，对于身体的器官都是有刺激性的作用的，还要多多地去运动，这些对于身体当中的血液都是有帮助的。
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