文章来源:本站原创 发表时间:2019-8-7
精神萎靡、易兴奋、精力不足、脑力迟钝、记忆力减退、经常犯困这些都是神经衰弱的症状。很多上班族都有着这样的症状，但是他们却不知道。他们认为那是睡眠不足的状态，其实要是长期那样的状态已不是简简单单的睡眠不足而是神经衰弱了。下面是专家关于上班族神经衰弱的原因都有哪些？
压力太过大，是神经衰弱的最大根源，但是，上班族的压力大并不是与工作压力大有关而是与自己的心理状态有关。例如，很多人不会合理安排工作，工作的时候杂乱无章，因为各种原因不能及时完成任务;例如，很多上班族太过重视老板的眼光，自己的工作成果，总是担心被老板否定。
很多人太过重视别人的目光，言行举止感觉畏畏缩缩;例如，很多上班族从事的都不是自己感兴趣的工作，过的都是得过且过的日子。神经衰弱是与心理、身体、自身修养、社会和环境等因素引起的一种整体性疾病，不能只说是压力大引起的。
压力也是要看自己怎么处理的，心理素质好的人处理得好照样可以健康的活着。现在很多的上班族，本身的生活态度也有问题，不能长时间在一个岗位上，不能受气不能忍受寂寞，容易厌倦等，再加上不良的生活习惯这些都是造成神经衰弱的潜在原因。
上班族很多都是年轻人，年轻人的生活规律更是杂乱无章，作息时间毫无规律，没有充分的休息时间，使得上班族更易神经衰弱。所以上班族的神经衰弱往往是自己造成，心理方面的问题生活习惯等等没有得到合理的指导安排神经便不能够正常。
没有人格缺陷的人，在强烈而持久的精神因素作用下，同样可以发病。过度紧张，特别是过度紧张引起的不愉快情绪，是神经衰弱的原因。则认为神经衰弱是一种疲劳状态，由过多的心理冲突引起。以上就是专家的详细介绍了，希望能够帮助大家。
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