文章来源:本站原创 发表时间:2015-11-30
随着社会的发展。如今，电脑已经成为生活中不可缺少的东西，可在带给人们方便的同时，也让许多人患上了“鼠标手”。怎么治“鼠标手”呢?下面由专家为大家详细讲述，希望能给各位带来一定的帮助。
预备式。取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。摇腕关节。用健壮的手去握住你另外有小毛病的手，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。作用：主要可以止痛活血、顺滑关节。
按揉曲池穴。将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧
，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感觉为佳。功效：调节脏腑，活血止痛。按揉手三里穴。用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。功效：理气和胃，通络止痛。
捏揉腕关节。将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。功效：疏通经络，活血止痛。合按大陵穴、阳池穴。将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。功效：疏通经络，滑利关节。
以上简单的介绍了关于治疗鼠标手的方法。若你被“鼠标手”困扰，不妨试试以上这些中医治“鼠标手”的方法。最后祝大家身体健康。
本文编辑：zgc(157221)
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