冬季要如何预防浅表性胃炎

　　冬季如何预防浅表性胃炎?浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%左右。深圳福华中西医结合医院胃肠科专家张献忠主任介绍：该病的发病高峰年龄为31～50岁，男性发病多于女性。

　　另外，部分浅表性胃炎失于治疗或不注意生活调摄，极易进展为慢性萎缩性胃炎而致胃癌发生，后果严重。故慢性浅表性胃炎的预防应引起重视。冬季如何预防浅表性胃炎?深圳福华中西医结合医院胃肠科专家张献忠主任指出：浅表性胃炎的预防格外的重要，该病特别容易在冬季的时候复发。

　　由于冬季的气候问题，胃部常常会引发这样一系列的疾病，特别是浅表性胃炎的患者，一定要做到积极的预防，浅表性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意，积极避免和祛除各种致病因素。具体如下：对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

　　忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如果必须应用胃粘膜有损害的药，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。积极治疗口腔、胃腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

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