文章来源:本站原创 发表时间:2015-3-24
玫瑰糠疹是现在出现率比较高的皮肤病，日常生活中患有此病的朋友不在少数。玫瑰糠疹好发于躯干和四肢近端大小不等。玫瑰糠疹患者在日常生活中要注意饮食。饮食是调理人身体的最好办法，玫瑰糠疹患者的饮食吃那些比较好呢？
首先给大家推荐一种食物，糙米。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。排毒是调理身体的最好方法之一。
玫瑰糠疹患者要吃些小米。小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。对自己容貌比较在意的可以试试这个方法。
燕麦是现在主要早餐之一。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干。便秘的患者可以多吃些。
最后给大家介绍一种食物，绿豆。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。·夏天的时候多喝些绿豆汤可以防止中暑，是一个不错的选择。
本文编辑：（zy）（133846）
转载请注明：http://health.tigtag.com/dermatologya/dermatologya20/6026.html
精彩推荐
