白癜风出现在胸部该怎么护理？

　　白癜风是很常见的疾病，出现白斑的地方也是随机的，胸部出现白癜风后，需要注意调整饮食、护理、运动、防晒等方面。白癜风是临床上比较常见的一种皮肤病，发病原因比较复杂，与遗传因素、自身免疫系统疾病、神经化学物质、黑素细胞自毁等有关，它的出现给患者的生活带来了很大的不便。

　　1、调整饮食：

　　注意饮食是日常护理的其一，胸部出现白癜风后，建议患者适当调整饮食，比如可以适当多吃一些豆制品，或者是花生、核桃、瘦肉等食物，补充身体所需要的营养，同时也可以适当多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，对白癜风病情的恢复很有帮助;

　　2、护理：

　　白癜风主要是一种皮肤病，胸部出现白癜风后，患者需要加强个人卫生，要及时将汗液擦拭干净，尽量穿宽松、纯棉的衣服，且衣服要经常更换，以免出现皮肤潮湿的情况，而且还要避免用手抓挠皮肤，以免导致皮肤破损，甚至出现感染的情况，要注意皮肤的保湿情况;

　　3、运动：

　　人体免疫力降低会出现白癜风，胸部出现白癜风后，平时可以适当进行运动，比如跑步、跳绳等，有助于提高自身免疫力，且有助于增强体质，帮助疾病恢复，使白癜风的病情不会恶化;

　　4、防晒：

　　不要把白斑暴露在阳光下，由于白癜风患者的皮肤上会出现白斑，而且白斑部位的皮肤比较脆弱，因此外出时要做好防晒工作，可以使用遮阳伞或者是穿防晒服，尽量避免长时间在太阳底下暴晒，做好防晒，避免给白癜风带来的严重危害;

　　5、其他注意事项：

　　想要更好的预防白癜风，应该要养成一个良好的生活习惯，胸部出现白癜风后，还需要保持心情舒畅，避免压力过大，以免导致病情加重。此外，要保证规律作息，避免熬夜。另外，应避免接触和食用富含酪氨酸或苯丙酮的食物，如槟榔、动物肝脏等，以免阻碍黑色素合成，不利于治疗白癜风疾病。

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