文章来源:本站原创 发表时间:2014-4-13
男性疾病有种类有很多，男性尿道结石就是困扰很多男性的一种，专家介绍：尿道结石是一种常见的泌尿系统结石疾病，给很多人带去了痛苦，尿道结石专家提醒患者：应该合理的做好疾病的调整的工作。在日常的生活中养成良好的饮食及生活上的习惯，防止病情的恶化。那男性朋友在日常生活中应该如何预防呢?听听下面回答。
1、想要预防尿道结石，控制摄入动物蛋白质食物很重要：动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿道结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入，以免造成男性出现尿道结石。
2、一些含草酸量大食物男性朋友也要少吃：尿中的草酸多数来源于机体代谢，少数是来源于食物，但仍要注意减少肠道对草酸的吸收，要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等，还有一些青菜中草酸含量也是十分高的。
3、增加含钙食物摄入：低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿道结石的生成。
4、避免吃高盐食物：高盐食物可促使尿钙增加，同时减少枸橼酸盐的排泄，由此增加尿道结石发病率，故在日常膳食中烹调时要少放盐，要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品，以保持饮食清淡。同时注意多喝水，以预防尿道结石的发生与复发。
5、多吃含维生素丰富的食物：维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿道结石发病率。
6、男性朋友在日常中要多吃一些膳食纤维：研究表明膳食纤维的摄入与尿道结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少，同样也能减少一些其它疾病的发生。
关于男性如何预防尿道结石说明白了，专家希望男性朋友在了解后谨记，并观察自身 的情况，如果您的身体健康出现了以上症状，千万不要耽误诊断，应及时 去正规医院就医，以免延误病情，给患者的健康带来威胁。
