文章来源:本站原创 发表时间:2014-10-10
如何治牛皮癣?牛皮癣是一种极易复杂的皮肤病，易诊断难治疗。牛皮癣患者存在一定的能量代谢障碍，其中当然也包括糖代谢紊乱。 甜食的存在对于牛皮癣患者始终是一种诱惑。世界卫生组织曾调查了各国人口的死亡原因结论是：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号，这点大家一定要重视起来。
拒绝吃糖说起来较简单，但是要牛皮癣患者完全拒绝吃糖是一件困难的事，那么在日常生活中，到底该吃多少糖，什么样的糖更健康呢?牛皮癣患者吃糖每天最好不要超过40克，这对于牛皮癣患者来说一定要做到。
糖不仅仅指的是糖果，“糖”的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉;狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。糖对牛皮癣患者的危害主要是后者，所以患者一定要慎重食用。
牛皮癣患者要减少一些小食品的使用几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的牛皮癣患者来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%，所以患者一定要严格控制好量。
但是患者还是不知道该食用多少的量为好，30—40克的白糖是什么概念呢?在牛皮癣患者常吃的甜食中，一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克，几块饼干约含糖10克，如果不加注意的话，牛皮癣患者每天30—40克糖的数量限制非常容易突破，患者对此一定要慎重。
本文编辑：xpd
转载请注明：http://health.tigtag.com/psoriasisc/psoriasisc9/5190.html
