文章来源:本站原创 发表时间:2014-10-23
改革开放以来，经济开始了突飞猛进般的发展。迫于工作压力，如今患不孕不育的人越来越多，很多朋友想通过饮食来调理。大家都知道，在治不孕不育的时候，饮食知识起到辅助性的作用，饮食方面也不能忽视，正确的饮食疗法，对于不孕不育的治疗有很大的帮助。
首先，不孕不育的患者在日常饮食中应该注意：1.蛋白质，对生殖功能、内分泌、激素都是十分重要的物质，蛋白质吸收后会转变成氨基酸，其中有一种叫精氨酸的氨基酸，是精子生成的重要原材料，并且还能增强精子的活动能力，有助于男性生殖系统，正常功能的维持。富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等，不仅有助于受孕，而且还能补充身体所需多种营养物质。
其次，就是要多补充维生素E，维生素E又称生育酚，从这个名字上，就不难看出它与生育的关系，缺乏维生素E可对睾丸造成伤害，从而影响生育能力。富含维生素E的食物有胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜等维生素E，含量丰富的蔬菜。
再次，就是微量元素锌。锌是睾固酮的必须物质，于此同时，也与精子制造和品质息息相关，即使是孕期，也需适当补充锌，另外，锌同样也是促进胎儿生长发育的重要元素，如果早期缺锌，可干扰胎儿中枢系统的发育，如果孕晚期缺锌，可影响神经系统发育。富含锌的食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等，另外，动物内脏中含有的胆固醇比较多，其中约10%，是肾上腺皮质和性激素，适当多吃点动物内脏，可增强性功能，增强体质，改善体质。
通过上面的介绍，相信广大女性朋友也都了解了不孕不育，而患了不孕不育一定要及时去正规的医院治疗，以免耽误了病情，饮食疗法当辅助疗法是不错的选择。在这里，预祝广大患者朋友，身体健康，生活幸福，早生贵子。
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