文章来源:本站原创 发表时间:2021-1-18
冬天手足皲裂吃什么这些饮食禁忌告诉手足皲裂者？
在这个白雪皑皑银装素裹的冬天一家团圆是非常温馨的。但冬天也有一种十分常见的疾病它就是手足皲裂。寒冷的冬季，气温低，而且空气干燥，人的肌肤容易出现缺水，所以手足皲裂更容易出现。手足皲裂发生之后，需要从多个方面加强注意，从饮食这个角度来看，更是需要吃一些利于病情恢复的食物，手足皲裂饮食宜忌病人还需要明确。生活中的饮食习惯也要尤为注意，我们的禁忌也一定要明确。
我们需要知道还必须了解的是，冬季天气干燥，皮肤汗液分泌减少，手脚很容易皲裂。其病是因外感风寒，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。这对于患者来说是非常痛苦的，所以我们一定要多掌握一些治疗方法。
还有一些我们需要明确的是我们的皮肤疾病在冬季容易多发，手足皲裂就是很常见的一种，病人会感觉瘙痒，甚至有疼痛等，那么手足皲裂冬天从饮食上该注意什么。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，提高抵抗力，而对于腌制品、辛辣刺激性的食物则需要格外注意，尽量不要吃。但我们生活中有些东西需要忌口，这点一定要切记。不然对自己的皮肤恢复速度会降低，很可能出现反作用。
适合手足皲裂病人冬天吃的食物：
第一、芦荟
芦荟当中含有的芦荟多糖和维生素对我们的肌肤可提供充足的营养，能进行滋润、增白等效果，并且对于已经发生手足皲裂的肌肤起到软化、保护的作用，可促进病情的恢复。
第二、柠檬
柠檬之中的维生素C含量相当丰富，能发挥一定的抗菌消炎的作用，可减少手足皲裂部位出现感染，可以将手足皲裂切片然后泡水喝，可加入一定量的冰糖。
第三、鲫鱼汤
鲫鱼汤富含有丰富的优质蛋白质，可加快胃肠道对营养的吸收，能让人体的抵抗力得以提升，可加快身体的康复。每周吃上两三条鲫鱼，保证营养的供给。
不适合手足皲裂病人冬天吃的食物：
第一、腌制食物
咸肉、咸蛋、咸鱼等食物之中盐分含量比较多，对容易导致水钠储溜，容易对于手足皲裂的部位造成水肿，不利于病情的恢复。
第二、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性的食物虽然可起到提高食欲的效果，但是却容易增加对身体的刺激，不利于手足皲裂的好转，特别是胡椒、辣椒、韭菜等，务必要少吃或是不吃。
第三、发物
一些发物，对手足皲裂是没有好处的，常见的有羊肉、海鲜类的食物等。
冬季发现手足皲裂之后，在饮食上可多吃一些清淡的食物，新鲜的蔬菜和水果就是不错的选择，而对于过于咸、辛辣刺激性、发物等食物尽量要远离。手足皲裂还需要加强日常的护理，需要涂抹药膏的也应该早期治疗控制。其次。我们大家需要注意的是在生活中我们的环境与休息方式也有关系。良好的作息和生活习惯也可以很好的预防疾病。
日常的生活中还需要注意饮食多样化、规律化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样有助于预防手足皲裂的发生。所以我们良好生活习惯有时能起到非常好的预防作用。
(spf)
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