秋季怎样保养肛肠

青岛肛肠医院的专家说,秋季由于气候干燥、冷暖多变,很多人衣着、饮食变化快,使身体一下无法适应这种变化,易诱发各类疾病或引起旧病复发,尤其是肠道方面的问题。更容易复发。那么秋季怎样保养肛肠呢,我们一起来看一下。

入秋后特别注意保健防病,秋季怎样保养肛肠?

秋季保养肛肠要做到以下几点:

一防“秋燥伤肺”,秋季要对喝水,润肺,预防肺部及呼吸道疾病;

二防“秋瓜伤肚”,秋季的瓜果要少吃,防止引起肠道方面的疾病;

三防“脾虚失聚”,引起脾脏的运化功能减弱,增加胃部负担,造成消化系统疾病;

四防“无病滥补”,慎重补品的食用,防止造成消化功能的减弱,引起肠道疾病;

五防“阳气损耗”,秋季是人体阴精阳气收敛内养阶段,防病侵入是养生之重,秋季之病,最伤元气。

调节饮食,严防肛肠疾病。秋季与肛肠疾病的关系天气逐渐变凉,人们从燥热的夏季走入秋高气爽的秋季,人的心情会变得平淡和舒坦。

但是,随着换季天气有热到冷过渡,人体的新陈代谢有所放缓,抵抗能力下降,病菌容易侵入人体,因此秋季是肛肠疾病多发期。

有肛肠疾病史者可进行一次肛肠疾病的全面检查。稍不注意饮食,便血、黑便、慢性腹痛、腹泻、腹痛、肛门疼痛、肛门出血和便秘及痔疮等疾病即可出现。

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