痤疮是怎样形成的呢?青春期常常会受到痤疮的影响，其危害不仅表现在脸上，而且还痛在心里。医生指出痤疮是一种很常见的皮肤疾病，正常健康的男女青少年，从13-23岁都可能长痤疮，痤疮严重影响着患者的容貌。那么在日常生活中如何预防青春痘变成痤疮呢?

　　首先患者在长有青春痘以后，不乱投医、乱用药，应用局部外用药，应严格遵守医嘱。有的患者急于消除痤疮，乱用激素，造成许多副作用，如自用肤轻松软膏，使皮肤毛细血管扩张，皮肤粗糙增厚，有的出现色素沉着，使治疗更加困难。

　　在日常生活中的饮食需要注意什么呢?在饮食上，应该忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤、过甜等刺激性食品;多吃些清淡、营养丰富、易消化的食品，粗粮、杂粮、多吃水果蔬菜，保持新陈代谢通畅，戒除烟酒，不喝浓茶、浓咖啡。

　　除此之外患者还要有一个良好的心态和生活习惯，要保住心情舒畅，遇事不动火，有规律的生活作息，杜绝疲劳，避免精神刺激，保证睡眠良好。再日常用品的使用上常用的与脸部接触的物品，要保持清洁，做好的办法是放在阳光下曝晒用紫外线杀菌。

　　在脸部卫生上，有的人习惯不好喜欢摸完东西就要摸一下脸，这样会把污染在手上的赃物质带到脸上，不注意沾染脸部肌肤，导致细菌滋生，所以为避免，请不要不讲卫生时让手和脸接触。最大禁忌不要用手或器械挤压粉刺、丘疹、脓疱，避免感染或遗留疤痕。

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